Számítógép és magas vérnyomás. Sütik használata

Magas vérnyomás és demencia - Van összefüggés? Publikálás dátuma Kapocsi Judit, a Budai Kardioközpont magasvérnyomás és érkockázat specialistája a szív-érrendszeri okokra visszavezethető demenciára hívta fel a figyelmet.

Az Aspirin® Protect-ről Mit okozhat a magas vérnyomás, ha nem kezeljük? A magas vérnyomás népbetegség. Mivel a magas vérnyomás kezdetben nem okoz panaszt, az emberek többsége egyáltalán nem tud róla, hogy orvoshoz kellene fordulnia. A kezeletlen magas vérnyomás azonban súlyos szövődményeket idézhet elő. A magasvérnyomás-betegség korai felismerése és kezelése döntő jelentőségű mind a betegek életminősége, mind pedig az életkilátásaik tekintetében.

A kezeletlen magas vérnyomás következtében idővel lerakódások, plakkok jelenhetnek meg az erek falán, amelyek rontják a vérellátást.

Így pedig a magas vérnyomás lassan, évek, évtizedek alatt súlyos számítógép és magas vérnyomás vezethet például a szívizomzatban, az agyban, a vesében, a szem ütőereiben. Ennek következtében pedig jelentősen megnőhet az infarktus, a stroke, a szívelégtelenség, a vakság és a demencia kockázata is.

Ez utóbbira az adhat okot, hogy a vérellátás zavara miatt kevesebb oxigén és tápanyag jut az agyba, így az agysejtek károsodhatnak, akár el is halhatnak.

Egy augusztusi tanulmány szerint, a tv képernyője, a számítógép, és az egyéb videojátékok lehetnek az okai — kortól és nemtől függetlenül — a gyermekkori magas vérnyomásnak. Az elhízás és a túlsúly legújabb trendje, vagy mondjuk kicsit szakszerűbben válfaja, szinte mindenkiben rémületet váltott ki, ugyanis már fiatalkorban magas vérnyomásról kell beszélni.

Ez a rombolás pedig megmutatkozhat az adott személy memóriájában, gondolkodásában, koordinációjában, megértési és beszéd-képességeiben. Ezen jelenség az úgynevezett vaszkuláris — vagyis szív-érrendszeri eredetű - demencia.

Az elbutulásnak is nevezett, általában progresszív folyamat idővel egyre súlyosabb tünetekkel jár. A demenciák okai között az Alzheimer-kór után ez a második leggyakoribb, ráadásul sok Alzheimer-kórban érintett páciensnél feltételezhetően jelen van a szív-érrendszer ok is. Nem csak gyógyszeres kezelésre van szükség A vaszkuláris demenciára nincs gyógymód, de az állapotromlást lehet lassítani.

Ehhez az ereket romboló probléma kiinduló okát kell kezelni, például a cukorbetegséget, a magas koleszterinszintet és bizonyos szívproblémákat, illetve sok esetben a magas vérnyomást. Ebben az esetben a megfelelő, rendszeresen kontrollált kezelés akár a stroke kialakulását is meggátolhatja — hangsúlyozta dr.

Kapocsi Judit. Fontos szabály, hogy két kardioedzés között nem telhet el 72 óránál több, egy alkalom pedig nem lehet 30 percnél rövidebb.

Gyerekek magas vérnyomással A magas vérnyomásról tulajdonképpen mindig úgy beszélünk, mint egy olyan problémáról, mely csak egy bizonyos magasabb életkorban lép fel. Manapság azonban sajnos már gyerekek is szenvednek magas vérnyomásban. Egyszerűen azért, mert egyre kevesebbet mozognak, és szabadidejüket a televízió, a számítógép előtt vagy a játékkonzollal töltik. Ha azonban megjelenik a magas vérnyomás, akkor természetesen a szívbetegségek sincsenek már messze.

Idősebbeknek megfelelő kardiomozgás lehet a tempós séta. A hosszútávon követett zöldségekre, gyümölcsökre, alacsony zsírtartalmú tejtermékekre, fehér húsokra és gabonákra épülő étrend Hgmm vérnyomás csökkenéshez vezethet.

Álljunk fel a géptől!

A só- és az alkoholfogyasztás csökkentése is vérnyomáscsökkentő hatású. Elhízás esetén a normál testsúly visszaállítása is a vérnyomásérték csökkenését eredményezheti.

Mivel a dohányzás még passzív formában is szűkíti az ereket és emeli a vérnyomást, a leszokás is része a kezelésnek — hangsúlyozta a szakorvos. Ez történhet keresztrejtvény-fejtéssel, kirándulással, társasjátékkal vagy nyugdíjasklub tevékenységeivel, a lényeg, hogy rendszeresen ingerek érjék a beteget. A mentális feladatok mellett orvosi kezelésre is szükség van, a kardiológus megfelelő értágító- vagy más, vérnyomást csökkentő készítményekkel, keringésjavítókkal, a pszichiáter pedig speciálisan demenciára való gyógyszereket, kezeléseket rendelhet el.