Moszat a magas vérnyomás kezelésében, Hogyan zajlik a magas vérnyomás kezelése rendelőnkben?

SÚGÓ Az étrend-kiegészítők szerepe magas vérnyomás esetén A magas vérnyomást csendes gyilkosnak is nevezik, mert sokszor hosszú ideig nincsenek tünetei, mégis súlyos szövődményekhez vezethet. Az életmód megváltoztatása és a természetes étrend-kiegészítők segíthetik a szövődmények megelőzését, kiegészíthetik a vérnyomáscsökkentők hatását.

A benne lévő gamma linolénsav  GLA gyulladáscsökkentő, javítja a keringést és mérsékli a vérnyomást. Emellett gátolja a vérlemezkék összetapadását, így csökkenti a vérrögök kialakulásának az esélyét.

Szerző: Dr. Gulyás Tamás Lektor: Dr. Palik Éva Étel hipertónia receptek el ismerősödnek ha tetszett Nyomtatás A magas vérnyomás betegségről bővebben a magas vérnyomásról szóló cikkünkben olvashat, ahol megtalálja a betegség pontos leírását és a normálisnak tartott vérnyomás értékeket is.

A betegség lehet más kórállapotok következménye, de tartós fennállás esetén okozója is, például az erek falát érő folyamatosan fennálló nagyobb terhelés rontja az érelmeszesedés állapotát.

Magas vérnyomás tünetei, kezelése - KardioKözpont

Ez azonban nem tejesen így van. Ilyenek lehetnek egyes vesebetegségek, hormonális zavarok, daganatok, illetve érrendellenességek pl.

Dr. Szkopincev Dmitrij - A magas vérnyomás hatékony kezelése! - Calendula Hungary

Ide tartozik a stressz, illetve a stressz nem megfelelő kezelése. Nem véletlen, hogy a stresszkezelő technikák pl. Ide tartoznak még a krónikus gyulladások, amelyek hátterében sokszor emésztési zavar, táplálékintolerancia áll, illetve számos anyagcsere-eltérés az enyhe ion- és sav-bázis eltérésektől a cukorbetegségig.

Hogy ki milyen mértékben reagál a különböző terápiákra, az genetikailag is meghatározott, illetve annak függvénye, hogy tényleg a valódi problémát orvosoljuk vagy sem.

A túlzott nátriumbevitel is csak az arra hajlamos egyénekben okoz magas vérnyomást, így annak visszaszorítása sem minden esetben jelent megoldást.

Magas vérnyomás áttekintés

A étrend-kiegészítők hatása Meg kell különböztetni a vérnyomás csökkentését célzó, illetve a szövődmények megelőzésére szolgáló összetevőket. Ásványi anyagok A legkézenfekvőbb összetevők amiket érdemes számításba venni, a magnézium és a kálium, amelyek hiánya, illetve a kalciumhoz és nátriumhoz viszonyított jelenléte nagy mértékben befolyásolja a szív és az érfalak izomzatának funkcióját.

A nagy nátrium- és kis káliumbevitel egyértelmű összefüggést mutat a szív és érrendszeri halálozás fokozott kockázatával.

A megfelelő magnéziumszint kismértékben csökkenti a vérnyomást az alacsonyabb értékekhez képest, és csökkentheti a szövődményként kialakuló szívroham, illetve stroke kockázatát is. Magnéziumot étrend-kiegészítőkben is pótolhatunk mg napi bevitelig, de e felett orvosi kontroll szükséges. Nagy vizsgálatok alapján hatékonyabb a magnéziumban gazdag étrendre történő átállás, feltehetően azért, mert ilyenkor más, hasznos összetevők aránya is megnő.

A magnéziumot a táplálkozással zöldségfélékből zöld leveles zöldségek, kelkáposzta, kelbimbó, hüvelyesekgabonafélékből és magvakból dió, kesudió, mandula, dió tudjuk pótolni, illetve tengeri moszatokból, halakból. A nátriumbevitel csökkentése és a káliumbevitel növelése csökkentheti a magas vérnyomást és a szívbetegségek okozta halálozást.

Sütik használata

Kálium pótlása csak orvosi javaslatra szükséges, ha a káliumszintet csökkentő gyógyszereket szedünk, mert túladagolása életveszélyes lehet.

Javasolt viszont az étrendben a nátrium-kálium arány változtatása. Javasolt lehet a csökkentett nátrium- és nagyobb káliumtartalmú sók használata. Emellett a kálium kiemelkedő forrásai a banán, citrusfélék és a zöldségek.

Mannavita Spirulina + Chlorella Magas vérnyomás ellen

Növényi táplálékok Táplálékaink közül a galagonya, a fokhagyma és az olívalevél rendelkezhetnek vérnyomáscsökkentő hatással. Ezeket és a belőlük készült étrend-kiegészítőket érdemes kipróbálni.

Fájhat a fejünk a magas vérnyomástól? Gyógyszeres kezelés Amennyiben az életmód-kezelés nem vezetett sikerre, vagy a vérnyomás szisztolés értéke Hgmm felett van, esetleg egyéb okok állnak fent, a magas vérnyomást gyógyszeresen is kell kezelni.

Itt kell megemlíteni, hogy a galagonya az alacsony vérnyomást, vagy testhelyzetváltozásra pl. Vitaminok Étrend-kiegészítőkben a koenzim Q10 vérnyomáscsökkentő hatása használható ki, amely a szív teljesítőképességét is fokozza.

Magas vérnyomás szövődményei között megtalálhatóak:

Ez azért is érdekes, mert ennek a sejtanyagcserében fontos molekulának a szintje 30 éves kor felett csökken szervezetünkben. A koenzim Q10 termelődését egyes koleszterinszint-csökkentő gyógyszerek gátolják, ezért ilyenkor fokozottabban érdemes ügyelni pótlására.

Az ilyen gyógyszerek mellékhatásaként jelentkező izomfájdalmak kezelésében is hatékony lehet. A D-vitaminnak szintén szerepe lehet a vérnyomás szabályozásában — valószínűleg a kalciumanyagcsere részeként — ugyanis azokon a területeken, ahol több a napfény, ez ritkább betegség, illetve az alacsony D-vitamin-szint növeli a magas vérnyomás kialakulásának esélyét.

A megfelelő D-vitamin-ellátottság számos egyéb betegség esélyét is csökkenti.

A vérnyomást negatívan befolyásoló tényezők

Zsírsavak Végezetül meg kell említeni, hogy a magas vérnyomás szövődményeként kialakuló érelmeszesedés, érszűkület megelőzése szempontjából fontos az LDL-koleszterin oxidációval szembeni védelme, amely miatt javasolt azomega-3 zsírsavak megfelelő mértékű bevitele, amelyek a trigliceridszint csökkentése mellett gyulladáscsökkentő hatással rendelkeznek.

Forrás: rf. Ehhez a rendszeres testmozgás elengedhetetlen, amelynek anyagcsere-fokozó, stresszcsökkentő és az értónust csökkentő hatása önmagában is fontos tényező a vérnyomás szempontjából. A megfelelő mennyiségű zöldség- és gyümölcsfogyasztás a fentiek értelmében közvetlenül is kedvező, nem beszélve a szövődmények megelőzéséről.

Otthon is rendszeresen mérjük a vérnyomásunkat!

Ehhez hozzátartozik az alacsony zsírtartalmú ételek fogyasztása és a só megszorítása. Irodalom: Murthy S. Complement Ther Clin Pract, 17 1 moszat a magas vérnyomás kezelésében, Feb. Epub Sep Schwickert M. MMW Fortschr Med. Nov Butler M. Current status; J Med Liban? Kanbay M. Curr Opin Nephrol Hypertens, 20 1Jan. Kita S. Yakugaku Zasshi, 11Nov.

Kuklina, W. Khoury, Frank B. Hempel B. Arzneimittelforschung, 55 8 Ried K. Olive Olea europaea leaf moszat a magas vérnyomás kezelésében effective in patients with stage-1 hypertension: comparison with Captopril. Phytomedicine, 18 4. Rosenfeldt, S. Haas, H. Krum, A. Hadj, K. Leong, G. Watts: Coenzyme Q10 in the treatment of hypertension: a meta-analysis of the clinical trialsCoenzyme Q10 and hypertension.

Journal of Human Hypertension 21,April Wyman M. Cleveland Clinic Journal of Medicine,July Kapcsolódó cikkek.