Magas vérnyomás és glaukóma

Mit kell tudni a zöldhályogról glaukómáról? Mit lehet tenni ellen?

A glaukóma egy súlyos, a szemnyomást érintő szembetegség.

Szerző: Dr. Gulyás Tamás Lektor: Dr. Palik Éva, Dr. Volner Veronika Küldd el ismerősödnek ha tetszett Nyomtatás Szemünk a bejövő fényinformációt a látóideghártyára képezi le. A látóideghártya, vagy retina szemünk hátsó részén található.

Kedvelés Tetszik Glaukómás voltam, amikor a Táltos módszerrel gyógyítókhoz jöttem először. A szemnyomásom os értékű volt.

Ott speciális idegsejtek találhatók, amelyek az információt a látóidegen keresztül az agy látókérgébe továbbítják. Az itt található idegsejtek száma születésünkkor még bőséges, jóval nagyobb, mint ami a megfelelő látáshoz kell, majd a kor előrehaladtával ezek a sejtek pusztulnak. Mai ismereteink szerint az idegsejtek nem osztódnak, így a sejtek számának csökkenése végleges.

Ezt követően azonban a látásromlás rohamos lehet. A glaukóma vagy zöldhályog esetén ez a látóidegsejt-pusztulás gyorsul fel, általában a szemnyomás növekedésének következtében. A nyomásnövekedés hatására ugyanis romlik a látóidegsejtek vérellátása, illetve a direkt nyomási inger is ronthatja működésüket.

A szemnyomás fokozódását a szaruhártya és a szemlencse között található csarnokvíz elfolyásának zavara okozza.

A csarnokvíz elvezetése és így a megfelelő szemnyomás fenntartása egy finoman szabályozott folyamat. A betegség adódhat a szabályozás zavarából, illetve az elfolyást biztosító képletek átmeneti vagy végleges elzáródásából. Nem célunk ezen okok részletes bemutatása. A betegség kezelése szemészeti hatáskör.

Tudni kell azonban, hogy míg egyes esetekben a szemnyomás állandóan megemelkedik, sok esetben pusztán nyomásingadozásról van szó. Magas vérnyomás és glaukóma nyomáskiugrás okozhat idegsejtpusztulást. Ezek a kiugrások tünetmentesek is lehetnek, így érdemes hangsúlyt fektetni a megelőzésre.

Forrás: rf. Az elsődleges zöldhályogot nem lehet megelőzni a tudomány mai állása szerint. Ugyanakkor a következményes látóideg-károsodást és a látásveszteséget viszont igen. Bárki megbetegedhet zöldhályogban, de vannak bizonyos kockázati tényezők, amelyek megtöbbszörözik a betegség előfordulását.

A korai diagnózis érdekében 40 éves kor felett 5 évente, 60 éves kor felett 2 évente érdemes részt venni szemészeti szűrővizsgálaton. Különösen figyeljenek erre azok, akiknek családjában glaukómás betegség már előfordult! A cukorbetegeknek, a magas vérnyomásban, valamint szív- és érrendszeri betegségben szenvedőknek nem árt tisztában lennie a zöldhályog megnövekedett kockázatával.

A másodlagos zöldhályog gyakran megelőzhető, ha az alap szemészeti betegséget, amely glaukómát okozhat, azonnal kezelni kezdjük. A szem sérülését is tanácsos elkerülni, mert némely esetben ennek is másodlagos zöldhályog lehet a szövődménye. Bizonyos általános betegségek miatt huzamos ideje kortikoszteroid tartalmú gyógyszert szedő betegeknek szintén tudnia kell a zöldhályog megnövekedett kockázatáról.

Újabb klinikai tanulmányok összefüggést mutattak ki az inzulinrezisztencia és az emelkedett szemnyomás között. Az inzulinrezisztencia gyakori a cukorbetegek, elhízottak, és magas vérnyomásban szenvedők körében.

Glaukóma, azaz zöldhályog – minden, amit tudnia kell a vakság kialakulásának második legfőbb okáról

A magas inzulinszint elkerülése érdekében javasolt az édességek és egyéb szénhidrátban dús ételek finomlisztből készült tésztafélék, pékáruk, burgonya, stb. Az egyik leghatékonyabb módja az inzulinszint csökkentésének a rendszeres fizikai aktivitás. Milyen természetes anyagokkal befolyásolhatjuk a glaukomát?

Elolvastam és elfogadom az adatkezelési tájékoztatóban leírtakat. Adatok módosítása, leiratkozás vagy aktiválás újraküldése: Szembetegségek : A zöldhályog A glaukóma gyakori szembetegség, ami a látóideg károsodását okozva kezeletlen esetekben vaksághoz vezet, ezért döntő fontosságú a betegség korai felismerése, melyben jelentős szerepe lehet a családi orvosoknak és belgyógyászoknak is, de ehhez a betegség modern szemléletének ismerete szükséges. A két betegség összetévesztése végzetes lehet. A glaukóma története A glaukóma szó görög eredetű, Hippokratesztől ered. Kezdetben kékesnek, zöldesnek fordították, pedig fátyolos, homályos látást jelent.

Habár a glaukóma alapvetően a szakaszosan kiugró, vagy emelkedett szemnyomás következtében létrejövő látásromlást jelenti, a látóidegsejt-pusztulás kialakulásában az oxidatív stressz és a magas vérnyomás és glaukóma keringési zavara is szerepet játszhat. Ennek megfelelően — főként, mivel sokszor sokáig tünetmentes - megelőzésében fontos szerepet kap az oxidatív stresszhatás csökkentése és az étrend.

Az oxidatív stressz nem egy megfoghatatlan folyamat. Sejtjeink oxigén jelenlétében szor annyi energiát képesek termelni egy egységnyi cukorból, mint a nélkül. Ezért azonban azzal fizetnek, hogy a folyamat melléktermékeként számos igen reakcióképes molekula szabadul fel.

Mi a glaukóma?

Ezeket szabad gyököknek nevezzük, és bármit oxidálni képesek, ami az útjukba kerül, így saját szövetelemeinket is. Fokozott jelenlétük jelenti az oxidatív stressz állapotot.

Az olyan anyagokat, amelyek képesek semlegesíteni ezeket a szabad gyököket, antioxidánsoknak nevezzük, mivel semlegesítik ezt az oxidáló hatást. Oxidációs károsodást okoznak a külső sugárzások is pl. Mivel a szemlencse fókuszálja a külső sugarakat, a szem esetén a sugárzás még fokozottabb szereppel bír.

Az oxidatív stressz-hatás csökkentése ez esetben a túlzott napsugárzás kerülését jelenti, amit megfelelő UV védelemmel rendelkező napszemüveggel valósíthatunk meg. E mellett kerüljük a telített zsírokban gazdag, illetve a nagy kátránytartalmú grillezett és sült ételeket. A dohányzás kerülése szintén kívánatos. Az oxidatív stresszhatás kivédésére a nagy zöldség- és gyümölcstartalmú étkezés magas vérnyomás és glaukóma. Mivel a szem ideghártyája gazdagon tartalmaz ómega-3 zsírsavakat, a rendszeres halfogyasztás szintén kívánatos.

Az étrend tartalmazzon nagy polifenoltartalmú összetevőket, amelyek a csokoládéban, teában vagy vörösborban találhatóak. A csokoládé azonban minél sötétebb legyen fekete- étcsokoládéa bor fogyasztása pedig mértékkel történjen.

Tóth Emília szemész szakorvos és Csordás Barbara diplomás optometrista szerint ajánlott a rendszeres szemészeti vizsgálatot is beiktatni, mivel anélkül több olyan tünetmentes, mélyebb probléma rejtve marad, ami időben felfedezve orvosolható lenne. Szemszárazság, szemvörösség A probléma létrejöttében több tényező is szerepet játszhat: elsősorban a könny nem megfelelő mennyisége vagy összetétele okozza, illetve a kontaktlencse-viseléssel is összefüggésben állhat. Szemszárazságot okozhat a monitor előtti munkavégzés, hisz ekkor az ember nem pislog eleget, így nem frissül a könnyfilm minden pislogásnál. Ugyanígy károsak a nem megfelelő környezeti tényezők, mint a huzatos vagy klimatizált helyiségben, illetve az extrém poros környezetben történő munkavégzés. Éjszakára javasolt gélesebb, viszkózusabb állagú műkönny.

A polifenolok mellett a karotenoidok és antocianidinek bírnak fontos szereppel, így a zöld leveles zöldségek, a sárgarépa és az intenzív színű bogyós gyümölcsök pl. Növényi hatóanyagok A fent említett erős antioxidáns hatású étrendbe beépített növények mellett a Ginkgo biloba hatóanyagai bírnak fontos szereppel. Normál nyomású glaukomában már fennálló látáskárosodás javulása is elérhető általa, mert javítja a szemgolyó kis ereinek vérátáramlását.

A zöldhályog nem megelőzhető

A feketeribizli antociánjai szintén hatékony fegyvernek bizonyultak egy 38 betegen végzett kettősvak vizsgálatban. A látóideghártya keringése fokozódott hatásukra, a szemnyomásra azonban nem voltak hatással. Ásványi anyagok Az ásványi anyagok közül a cink és a szelén védő szerepe merült fel, de ezt egyértelműen nem sikerült bizonyítani. A feltételezett hatásmechanizmus alapja az, hogy ezek a nyomelemek az antioxidáns enzimek társfaktorai.

Az antioxidáns enzimek olyan fehérjék a szervezetben, illetve a sejtekben, amelyek az anyagcsere-folyamatok során felszabaduló igen reakcióképes molekulákat képesek semlegesíteni. Ezek az enzimek az említett ásványokat használják fel erre a célra.

A szövődmények kialakulásának kockázatát csökkentő étrend-kiegészítők A glaukóma esetén a szövődmény a látásromlás. A megelőzés a retina speciális érzékelő- és idegsejtjeinek védelme, ellenálló képességük javítása. Erre a célra a fentebb említett összes életmódi tanácsot érdemes figyelembe venni. Az étrend-kiegészítőkben is megtalálható védő anyagok közül a szemben nagyobb mennyiségben található ómega-3 zsírsav, lutein, zeaxantin és béta-karotin A-vitaminígy ezek pótlása a szem védelme érdekében más növényi színanyagoknál nagyobb szereppel bírhat.

Öt eset, amikor mindenképp szemészhez kell fordulni

Ennek megfelelően a dohányosoknak nem javasolt a béta-karotin szedése. Egyes országokban a dohányosoknak külön részükre kifejlesztett, béta-karotin-t nem tartalmazó, de minden más paraméterében az AREDS-nek megfelelő vitamint is forgalmaznak. A lutein, zeaxantin és béta-karotin védelmét és regenerációját szolgálhatja a C-vitamin és az E-vitamin, illetve az alfa-liponsav.

E mellett tudományos megfigyelések szerint a B1- és Bvitamin, a glutathion, és ginkgokivonat idegsejteket védő hatása a látóideg sorvadását is ellensúlyozza.

Ezen anyagok feltételezett védő hatásának igazolására még további vizsgálatok szükségesek. Az E-vitamin napi IU-nál nagyobb mennyiségű fogyasztásának biztonságosságával kapcsolatban azonban szintén aggályok merültek fel. Az AREDS jellegű vitaminokat nem szabad más vitaminkészítményekkel kombinálni, mert az az E vitamin túladagolásához vezethet.

A szemcseppek biztonságos használata Glaukoma esetén a legfontosabb a szemnyomás megfelelő határok között tartása, amelynek beállítása a szemorvos feladata. Erre a jelenleg rendelkezésre álló adatok alapján csak a gyógyszeres terápiák alkalmasak.

Ezeket főként szemcsepp formájában juttathatjuk a szembe, ami szövődmények pl. A biztonságosság érdekében összeszedtünk néhány gyakorlati tanácsot a szemcseppek használatával kapcsolatosan. A szemcseppet ha lehet, illetve éjszakára tartsa hűtőben! A szemcsepp alkalmazása előtt mindig mosson kezet!

Alkalmazáskor tartsa hátra a fejét! A szemcsepp palackját tartsa fejjel lefelé!

A glaukóma előfordulása

Egyik kezével tartsa nyitva a szemét, gyógyszerek magas vérnyomásért verapamil kezével végezze a cseppentést! A cseppentő legyen közel a szeméhez, de ne érjen hozzá!

A szem külső részére cseppentsen pislogáskor a csepp szétterül és a könnycsatorna a belső szemzugból indul! Cseppentés után csukja be és tartsa csukva a szemét akár az ujjaival is segítve egy percig, hogy ne vezetődjön le rögtön a szemcsepp a könnycsatornán!

Óvja a látását és kezeltesse magas vérnyomását

Több szemcsepp alkalmazása esetén várjon pár percet a különböző cseppek alkalmazása között! Irodalom: Bartlett H. OphthalmicPhysiol Opt. Ramdas W. Eur J Epidemiol. Ohguro H. Ophthalmologica, Feb Cybulska-Heinrich A. Mol Vis. Epub Feb 9. Gaby A. Altern MedRev.