Fekete retek és magas vérnyomás

Gyógyító növények Igen sokoldalú növény, hiszen erősíti az immunrendszert, csökkenti a köhögést, jótékony hatással van az emésztési zavarokra, gombaölő és nyálkahártya tisztító hatása is van.

Népies neve: kerti retek, réparetek, cigányretek, bokszosretek. Hatóanyagai: C-vitamin, mustárolaj, glukozid, B1, B2 vitamin, vas, kalcium, magnézium, foszfor, niacin, mustárolaj, raphanol és raphanin nevű illóolajok. Antioxidáns hatású vegyületeket aszkorbinsav, tokoferol, kartenoidfehérjét, szénhidrátot és növényi savakat is tartalmaz.

A retek legnagyobb értéke a benne levő kén, melyet testünk nem tud előállítani, táplálékból juthatunk csak hozzá. Az ásványi sók csak szerény mennyiségben találhatók meg a retekben, viszont alacsony energia tartalmának köszönhetően fogyókúrás étrendekbe is kitűnően beilleszthető.

Étrend-kiegészítők

A növény zöld, felső része is gyógyhatású magas klorofil tartalma miatt. Elenyésző mennyiségben kalciumot is találhatunk benne.

Fekete retek történelem A retket ősidők óta ismeri az emberiség, Kínában, Indiában és Egyiptomban már évvel ezelőtt termesztették. A fekete retek Ázsiából származik. Európába a római hadsereg hozta be. A fekete retek gyógyhatása A fekete retek nagyon egészséges! Ősszel kifejezetten ajánlott a fekete retek fogyasztása!

Szolgáltatások

Az egészségre gyakorolt hatása már évszázadok óta ismert. A fekete retek véd a fertőzésektől, erősíti az immunrendszert, mert nagy százalékban tartalmaz mustárolajat, magas a C-vitamin és az antioxidáns tartalma.

Hatásos az epeutak védelmére és a májra. Nagyon jó hatással van a gyomorra és a bélrendszerre, az arra érzékenyeknél oldja a székrekedést és szabályozza a gyomorműködést.

A fekete retket a népi gyógyászat az emésztés elősegítésére, fertőzések ellen, pestis és tüdőbaj orvoslására, csúz és álmatlanság gyógyítására, skorpiócsípés semlegesítésére használta.

Ajánlja reumára, ízületi gyulladások és köszvény esetére, valamint a tavasszal kialakuló virágpor allergiák tüneteinek gyógyítására.

Kapcsolódó receptek

Köhögés elleni csodaszerként is nagyon elterjedt. Feketét - feketében este alkalmazva intenzíven fejti ki jótékony hatását. Különösen esti fogyasztása jó hatású a légutak tisztulására, epekő ellen. Kicsavart leve különböző reumás bántalmak enyhítésére is hatásos.

Miért fogyasszunk fekete retket?

Jótékonyan hat az agyműködésre, vérkeringési zavarok megelőzésére és a koleszterin-szint csökkentésére is alkalmazható. A nyers fekete retek leve olyan anyagokat tartalmaz, ami elősegíti a májban az gyógyszer fizikai aktivitás magas vérnyomás esetén termelését és annak gyors kiválasztását.

1. Ránk is ez vár?
2. Csodaszer az epehólyagra és légutakra a fekete retek - Egészségtér
3. Saját üzenet a cikkhez: Téli vitaminforrásunk a fekete retek A fekete retek gazdag B1- B2- és C-vitaminban, antioxidáns hatású vegyületekben aszkorbinsav, karotenoid, polifenokos komponensek, tocoferol és illóolajokban raphanin, raphanol, mustárolaj-glikozidok.
4. A magas vérnyomás megregulázása egészséges táplálkozással A magas vérnyomás egy nagyon komoly odafigyelést igénylő egészségügyi probléma, hiszen rengeteg betegséget okozhat.
5. Retekkel gyógyultak már az ókorban is Részletek Megjelent:
6. A magas vérnyomás megregulázása egészséges táplálkozással | Gyógyszer Nélkül
7. Fekete retek - Toman Diet
8. Szerző: Rózsa Dia Ne csak húsvétkor jusson eszedbe ez a szerény külsejű, de nagyon különleges, sokoldalú zöldség.

Így nagyobb mennyiségű, hígabb epe termelődik, ami gátolja a kőképződést. Májzsírosodás ellen legjobb gyógyszer a fekete retek és abból is a reteklé-kúra alkalmazása legalább hat héten keresztül.

Belsőleg naponta fogyaszthatsz 1x21 csepp fekete retek tinktúrát is az esti étkezés után.

Gyógynövénytár

Tinktúra használata esetén 3 hét alkalmazás után 1 hét szünetet kell beiktatni, majd újabb 3 hétig alkalmazni. A fekete retek serkenti a májműködést, csökkenti az epe- és vesekő képződés esélyét és a már meglévő kövek feloldását elősegíti.

Fogyaszd fekete retek és magas vérnyomás fekete retket mézzel! Enyhén csípős íze miatt sokan nem kedvelik ezt a zöldséget, de jótékony hatása miatt nagyon ajánlott a fogyasztása.

Most figyelj! Ezért nagyon egészséges a retek

A legjobb módszer arra, hogy magas vérnyomás szívritmuszavarokkal a zöldség nem kívánatos ízét, ha mézzel fogyasztjuk. A méz kihozza a fekete retek igazi ízét.

Így is nagyon finom: Hámozd meg a fekete retket, reszeld le és keverj hozzá néhány kanál tejfölt, vagy natúr joghurtot. Ízlésednek megfelelően ízesítheted mézzel.

Intelmek a fekete retek fogyasztásával kapcsolatban Sajnos az érzékeny gyomrúak és a gyomorbetegek számára nem mindig ajánlott a fogyasztása, mert gyomorégést esetleg savas refluxot okozhat.